En panne d’idées pour vos vacances?

Avez-vous déjà pensé découvrir la région de Thetford pendant vos vacances? Ce mois-ci, je vous propose une semaine de vacances à saveur artistique et culturelle à deux pas de chez vous. Vous allez voir, beau temps, mauvais temps, vous serez très occupés!

Lundi matin 9 h, la météo annonce que les deux prochains jours seront ensoleillés. Alors, pique-nique à la main, c’est le temps de visiter le secteur sud de la MRC des Appalaches et ses environs. Commencez tout d’abord par vous rendre au Pavillon de la Faune à Stratford, aux limites de la MRC. Une visite guidée d’une impressionnante collection d’animaux naturalisés, provenant de l’Amérique du Nord et présentés dans des scènes panoramiques dont les décors peints à la main rappellent leur habitat, vous attend. Profitez de l’aire de pique-nique pour dîner avant d’aller au Centre d’observation de la faune pour observer de très près des animaux sauvages vivant en enclos extérieurs : loups, couguars, ours noirs, etc.

Par la suite, prenez la Route 263 en direction de Saint-Fortunat pour entrer dans un monde fanatique, un monde dans lequel vous serez des « géants ». Découvrez alors, au Musée de la Matchitecture, une cinquantaine de chefs-d’œuvre entièrement construits en allumettes de bois.

Mardi matin, c’est en direction de Sacré-Cœur-de-Jésus qu’il faut aller pour apprécier, entre autres, différentes sculptures au Sentier des mineurs. En après-midi, parcourez les rues de Saint-Pierre-de-Broughton pour admirer la quinzaine de fresques relatant l’histoire de ce pittoresque village. Terminez enfin votre après-midi avec la visite du Musée de l’enseignement où vous découvrirez une toute nouvelle page d’histoire!

Un mercredi matin pluvieux? Pas de souci. C’est l’occasion d’explorer l’univers du Musée minéralogique et minier de Thetford Mines. Soyez de ceux qui vivront l’ère de glace grâce à la récente exposition Mammifères venus du Nord et à la projection 3D de Des Mammouths et des hommes HD. Profitez-en par la suite pour visiter ou revisiter les expositions permanentes Les Appalaches explosées et expositions, et Atomes et cristaux.

En après-midi, contemplez un chef-d’œuvre architectural et joyau de notre patrimoine à Thetford Mines : l’Église Saint-Alphonse. Avec son maître-autel de 32 pieds, ses trois jubés, sa chaire, ses dix confessionnaux, ses statues..., cette visite vous fascinera! En soirée, assistez au spectacle gratuit offert à la Station des arts dans le cadre des Mercredis musicaux. Profitez-en aussi pour voir l’exposition présentement à l’affiche!

En ce jeudi, je vous propose une journée « patrimoniale » dans une autre partie de la MRC. Les sites historiques de Kinnear’s Mills et de Saint-Jacques-de-Leeds vous attendent pour vous présenter l’histoire des communautés anglaises, irlandaises et écossaises du Canton de Leeds. Visites guidées animées, églises, cimetières, etc.; de tout pour entrer totalement dans un autre univers!

Comme dernière journée de vacances artistiques et culturelles, faites un détour du côté du secteur de Black Lake pour vous retrouver entre les murs du Magasin général O’Brien, édifice centenaire ayant été vedette dans le célèbre film Mon oncle Antoine. Vous vous émerveillerez devant le cachet authentique du magasin, les marchandises d’époque et l’artisanat local. Par la suite, avec votre famille, revivez les 100 ans d’histoire de la ville de Thetford Mines à travers le circuit Tour de ville . . . D’hier à Aujourd’hui.

Enfin, terminez votre semaine de vacances en assistant, en ce vendredi soir, à la comédie Mal de mères présentée par le Théâtre des bâtisseurs de montagnes. Une soirée « déridante » et de rire vous attend!

Pour une bonne planification de votre semaine, n’oubliez pas de vous rendre à l’Office de tourisme de la MRC des Appalaches. Procurez-vous y le Guide touristique 2010 afin de connaître tous les détails des différents attraits et être à l’affût de toutes les autres activités présentées : festivals, événements, concerts, expositions, etc.

Bonnes vacances!

Place au changement
Voici les nouvelles tendances pour vos cuisines 2010.
La cuisine est le point central de la maison avec souvent la porte d’entrée principale, une porte patio et c’est la pièce qui comporte généralement le plus de fenêtres. C’est la pièce qui s’ouvre à tous, famille et invités, elle se doit d’être accueillante et fonctionnelle.
Implanter des zones d'activité distinctes est à la base de l'aménagement de la cuisine.
Donnez à vos murs une impression de hauteur avec les armoires qui montent jusqu’au plafond, les armoires font partie des meubles, n’oubliez pas; tout doit s’agencer. Vous pouvez par contre jouer avec les tons de couleur, donner un magnifique coup d’œil à des parties d’armoire en changeant de fini, de couleur.
Insérez-y une longue table, îlot, (avec le même fini que vos armoires) dans un espace lumineux (avec encastrés ou un plafonnier avec lequel vous pouvez jouer avec les intensités de lumière) et planifiez avec soin un coin-repas, un pour les devoirs et un coin pour cuisiner avec de l’espace; créez une ambiance où tous se sentent chez eux.
Si votre îlot ne vous donne pas assez d’espace pour un coin-repas, trouvez un petit coin pour fabriquer une banquette avec des tissus qui s’agencent avec vos rideaux, napperons, ou toute autre texture que l’on retrouve dans votre aménagement; c’est discret, joli et ça ajoute une touche de personnalité. Allez-y avec le même style que le reste de la maison puisque la cuisine est le point généralement fort de la maison familiale.

SIMON GAMACHE

Hockeyeur européen avec la LNH dans le collimateur


Simon Gamache exerce depuis quatre ans son métier de hockeyeur en Europe avec le CP Berne dans la Ligue nationale A de Suisse. Même si son objectif demeure celui d’évoluer dans la Ligue nationale, il se plaît présentement sur le Vieux Continent. « S’il y avait une équipe sérieuse dans la LNH, j’aurais le goût de réessayer, mais je ne suis pas prêt à jouer 70 parties dans la Ligue américaine pour dix parties dans la Ligue nationale. À ce compte-là, j’aime mieux continuer ici où nous sommes bien traités et où la qualité de vie est bonne même si parfois on se trouve loin de nos familles, mais ce serait la même chose aux États-Unis, donc pas vraiment un inconvénient », relate-t-il.

Jouer au hockey outre-mer comporte certains avantages comme au plan des voyages. « Dans la ligue américaine, tu es tout le temps sur la route. Tu ne vois pratiquement pas ta famille alors qu’ici, tu reviens à la maison après chaque match sauf une ou deux fois durant la saison où l’on s’absente pendant trois ou quatre jours », mentionne le père de la petite Rosa bientôt âgée de deux ans et dont la conjointe Julie donnera naissance à la fin septembre du deuxième enfant du couple.

Mais à l’inverse, l’aspect le plus négatif demeure celui du statut de joueur étranger. « Le plus difficile, c’est d’avoir l’équipe sur tes épaules. Tu dois te défoncer à chaque partie. L’équipe perd, la première solution est de remplacer les joueurs étrangers alors qu’en Amérique, c’est 20 gars qui doivent tout donner », argue celui qui détient depuis 2001 le record du plus grand nombre de points en séries éliminatoires dans la Ligue de hockey junior majeur du Québec avec 57.

Dans ce monde où il y a plus d’appelés que d’élus, Simon Gamache a été sélectionné au neuvième tour en 2000 par les Trashers d’Atlanta après une saison de 143 points avec les Foreurs de Val d’Or. L’année suivante, il est devenu le seul Thetfordois à remporter le championnat des pointeurs de la LHJMQ avec une récolte de 184 points, dont 74 buts. Ce qui n’a pas nécessairement été un gage de succès puisqu’il n’a participé qu’à 37 parties dans la LNH, se retrouvant plus souvent dans la Ligue américaine où il a disputé plus de 300 rencontres avant de choisir de poursuivre sa carrière en Suisse.

Mais quand tu rêves d’atteindre la LNH au moment même où tu donnes tes premiers coups de patin dans le hockey mineur, il est évident que tu ressens des déceptions. « Oui, parce qu’étant plus jeune, j’avais mis la barre haute. Je me voyais soulever la coupe Stanley, être un des meilleurs dans l’équipe et avoir une belle carrière dans la Ligue nationale. Mais dans la vie, tu as toujours un plan A, B et C. Mon plan A était la LNH, mais je n’ai pas mis de temps à passer au plan B qui est excellent », mentionne celui qui ne garde pas d’amertume de ne pas avoir atteint ses objectifs.

À 29 ans, étiqueté comme un excellent joueur de la Ligue américaine, mais pas assez bon pour la Ligue nationale sauf pour dépanner, croit-il encore à ses chances de jouer un jour dans la LNH? « Tout change vite dans le hockey. On ne sait jamais », mentionne le Thetfordois qui cite comme exemple Mathieu Darche du Canadien de Montréal qui vient de signer à 33 ans, son premier contrat à sens unique dans la LNH. Mais peu importe, s’il y a une chose qui n’a pas changé dans le monde de Simon Gamache, c’est sa passion pour le hockey. « Chaque partie est excitante, je veux compter des buts et être le meilleur ».

Les huiles essentielles

Le pouvoir des arômes, avec un bémol!

Les huiles essentielles sont un concentré liquide des composés aromatiques volatils d’une plante. Leur nom peut porter à confusion, mais elles ne contiennent aucune substance grasse. Il s’agit en fait d’un mélange complexe de molécules évaporables. Ces molécules sont en quantité très faible dans les plantes à l’état naturel et seulement quelques centaines d’espèces végétales contiennent assez d’essences aromatiques pour qu’on puisse les extraire.

Les huiles essentielles sont utilisées entre autres dans l’industrie des cosmétiques, des produits ménagers et des aliments, surtout pour leurs propriétés odorantes. On leur reconnaît également des propriétés thérapeutiques et elles constituent les ingrédients actifs de certains médicaments (ex. : essence d’eucalyptus dans le Vicks Vaporub). Toutefois, seuls les effets antimicrobiens des huiles essentielles sont scientifiquement confirmés : elles inhibent la croissance des microorganismes (bactéries, moisissures et autres), un peu comme les antibiotiques inhibent la croissance des bactéries. Quant aux autres applications thérapeutiques des huiles essentielles (anti-inflammatoire, analgésique, aphrodisiaque, etc.), leur efficacité n’est pas nécessairement démontrée cliniquement.

D’où le bémol… les huiles essentielles peuvent être autant bénéfiques que néfastes si elles sont mal utilisées. Elles sont très concentrées en éléments chimiques actifs, qui sont facilement absorbés par l’organisme. Leur composition chimique est très variable et la qualité des produits vendus en tablette est également variable. La règle de base est donc de toujours les diluer pour les utiliser.

L’utilisation médicale des huiles essentielles est l’aromathérapie. Un terme à la mode… et utilisé à toutes les sauces! En effet, ce terme est devenu un outil de marketing puissant pour qui veut vendre son détergent ou son bain moussant à bon prix! L’aromathérapie ne se résume pas aux bonnes odeurs. On le sait depuis des millénaires : les plantes ont beaucoup à nous offrir et nos ancêtres leur reconnaissaient déjà plusieurs vertus. La science des huiles essentielles est inexacte, mais tout de même captivante.

Donc si, comme moi, vous appréciez les effluves agréables et qu’un petit côté bio sommeille en vous, n’hésitez plus et intéressez-vous à l’aromathérapie! Il est si agréable de savourer les arômes d’un bain calmant à la lavande ou de nettoyer la maison tout en laissant une odeur citronnée vivifiante! Plusieurs ouvrages existent sur le sujet; soyez une utilisatrice avertie!